健康是一種責任
說起健(jian)康的(de)(de)重要性，許(xu)多人都認為，是(shi)否健(jian)康關系(xi)到自(zi)身幸福(fu)，是(shi)個人的(de)(de)事情。其(qi)實，這種認識是(shi)基于對(dui)健(jian)康的(de)(de)狹義理解得(de)出的(de)(de)，也是(shi)不全(quan)面的(de)(de)。
我(wo)(wo)們(men)(men)每一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)人在這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)社會(hui)當(dang)中(zhong)(zhong)一(yi)直充當(dang)著不(bu)(bu)同的(de)角(jiao)色(se)，最(zui)(zui)基本的(de)是(shi)三個(ge)(ge)(ge)(ge)角(jiao)色(se)是(shi)：我(wo)(wo)們(men)(men)是(shi)父(fu)母的(de)孩(hai)子(zi)；是(shi)妻(qi)子(zi)（丈夫(fu)）的(de)丈夫(fu)（妻(qi)子(zi)），；是(shi)孩(hai)子(zi)的(de)父(fu)母。當(dang)你失(shi)(shi)去(qu)(qu)健康(kang)的(de)時(shi)候(hou)，父(fu)母擔(dan)心！伴侶關(guan)心！孩(hai)子(zi)傷心！甚至自己失(shi)(shi)去(qu)(qu)了基本生活(huo)能力(li)和工作(zuo)能力(li)，一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)家(jia)庭(ting)從此(ci)失(shi)(shi)去(qu)(qu)了活(huo)力(li)。當(dang)一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)人失(shi)(shi)去(qu)(qu)健康(kang)而(er)面臨死亡威脅的(de)時(shi)候(hou)，他(ta)將失(shi)(shi)去(qu)(qu)生命中(zhong)(zhong)的(de)所有！失(shi)(shi)去(qu)(qu)親人、朋友、財(cai)富(fu)、地(di)位……以前你認為對自己最(zui)(zui)重要的(de)一(yi)切都將離你而(er)去(qu)(qu)！任何一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)家(jia)庭(ting)一(yi)但(dan)出現一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)病(bing)(bing)人，尤其是(shi)出現一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)重病(bing)(bing)患者，那(nei)這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)家(jia)庭(ting)基本上是(shi)與(yu)快樂(le)、幸福沒緣了，工作(zuo)的(de)沒心思工作(zuo)，上學(xue)的(de)沒心思上學(xue)……而(er)同時(shi)，這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)家(jia)庭(ting)也好像來了一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)小(xiao)偷(tou)，在不(bu)(bu)斷(duan)的(de)把(ba)家(jia)里(li)的(de)錢偷(tou)出去(qu)(qu)，讓家(jia)里(li)的(de)財(cai)富(fu)越來越少，也在不(bu)(bu)斷(duan)的(de)降(jiang)低(di)本應該不(bu)(bu)錯的(de)生活(huo)品質！而(er)這(zhe)一(yi)切都是(shi)因為我(wo)(wo)們(men)(men)把(ba)健康(kang)弄丟(diu)了！
一個人的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)(kang)不(bu)僅關系到(dao)個人的(de)(de)(de)幸福，還關系到(dao)家庭、集(ji)體和(he)社會的(de)(de)(de)利益。從這(zhe)個意義上(shang)說(shuo)，健(jian)康(kang)(kang)不(bu)僅是(shi)個人的(de)(de)(de)一種需求，更是(shi)一種對家庭和(he)社會的(de)(de)(de)責任(ren)。對此，荷蘭學者斯賓諾莎早有(you)論述，他說(shuo)：“保持健(jian)康(kang)(kang)是(shi)做(zuo)人的(de)(de)(de)責任(ren)。”要承擔起這(zhe)個責任(ren)，就必須充分認識(shi)健(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)重要性。當你擁(yong)有(you)健(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)身體時,你感覺健(jian)康(kang)(kang)是(shi)那么(me)平(ping)常、那么(me)自然(ran)；可(ke)當你失(shi)去它時，你就會感到(dao)它是(shi)多(duo)么(me)珍貴。
珍(zhen)惜健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)、自覺維(wei)護健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)，這是(shi)一個(ge)人(ren)(ren)對家庭、集體(ti)、社(she)會(hui)真正負(fu)責(ze)任的表現(xian)。一個(ge)對自己健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)都(dou)不(bu)負(fu)責(ze)任的人(ren)(ren)，還(huan)能指(zhi)望(wang)他為社(she)會(hui)做(zuo)太多貢(gong)獻嗎？ 雖然，一個(ge)人(ren)(ren)對社(she)會(hui)貢(gong)獻的大小，并(bing)不(bu)完(wan)全取決于(yu)他的健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)狀(zhuang)況(kuang)，但(dan)是(shi)，保持身(shen)心(xin)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)是(shi)人(ren)(ren)們實現(xian)其自身(shen)價(jia)值和社(she)會(hui)價(jia)值的重(zhong)要(yao)基(ji)礎。因此，每個(ge)人(ren)(ren)都(dou)要(yao)從增強社(she)會(hui)責(ze)任感的高度，來認識和對待(dai)自身(shen)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)，用實際行動(dong)來促(cu)進(jin)社(she)會(hui)整體(ti)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)水平的提高。
當我們擁有健康的時候，我們不一定會擁有一切！但是！當我們失去健康的時候，我們就會失去我們生命中的所有！
第一章：免疫與健康
第一節：人為什么會生病
營養學認為，人(ren)(ren)是(shi)由(you)細胞(bao)(bao)組成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)，細胞(bao)(bao)構成(cheng)了(le)(le)各種(zhong)各樣的(de)(de)(de)(de)(de)組織(zhi)，組織(zhi)構成(cheng)了(le)(le)各種(zhong)系(xi)統(tong)
（比(bi)如(ru)(ru)、消化系(xi)統(tong)等），各種(zhong)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)(de)系(xi)統(tong)構成(cheng)了(le)(le)人(ren)(ren)體。
而(er)每一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)細胞(bao)(bao)所需的(de)(de)(de)(de)(de)營養是(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)(de)，人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長有(you)(you)賴于物質的(de)(de)(de)(de)(de)供給，這(zhe)個(ge)(ge)物質就(jiu)是(shi)營養素(su)。
按照當今最流行的(de)(de)(de)(de)(de)營養學觀念，將人(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)病(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)原因(yin)分(fen)為兩大類：第一(yi)(yi)(yi)，各種(zhong)細菌和病(bing)(bing)毒(du)的(de)(de)(de)(de)(de)入侵，
比(bi)如(ru)(ru)、非典(dian)等；第二，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)良生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活方式導(dao)致，比(bi)如(ru)(ru)高血壓、糖(tang)尿病(bing)(bing)等。無論是(shi)哪種(zhong)原因(yin)，
疾(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)都會(hui)導(dao)致異常，繼而(er)發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)各種(zhong)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀。
生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)病(bing)(bing)是(shi)什么意思？——意思是(shi)說(shuo)疾(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)在(zai)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長！疾(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長是(shi)要有(you)(you)條件的(de)(de)(de)(de)(de)，異常的(de)(de)(de)(de)(de)細胞(bao)(bao)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)斷(duan)發(fa)展也(ye)是(shi)
要有(you)(you)條件的(de)(de)(de)(de)(de)，因(yin)為它面(mian)臨的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)正常的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)體環境(jing)。人(ren)(ren)體是(shi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)有(you)(you)機的(de)(de)(de)(de)(de)系(xi)統(tong)，會(hui)主動控制疾(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)
不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)斷(duan)發(fa)展，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)讓(rang)其威脅到整個(ge)(ge)身(shen)(shen)體的(de)(de)(de)(de)(de)正常運作。
如(ru)(ru)果(guo)人(ren)(ren)攝取的(de)(de)(de)(de)(de)營養素(su)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)充(chong)足，細胞(bao)(bao)就(jiu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)能及時地(di)修復(fu)自身(shen)(shen)，人(ren)(ren)就(jiu)會(hui)產生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)各種(zhong)癥(zheng)狀，那就(jiu)是(shi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)病(bing)(bing)了(le)(le)。
再(zai)補充(chong)一(yi)(yi)(yi)點(dian)，人(ren)(ren)體全身(shen)(shen)細胞(bao)(bao)在(zai)十個(ge)(ge)月左右將全部更新一(yi)(yi)(yi)次，就(jiu)是(shi)說(shuo)，六(liu)個(ge)(ge)月之后(hou)的(de)(de)(de)(de)(de)你(ni)就(jiu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)現(xian)在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)你(ni)了(le)(le)，
因(yin)此，從這(zhe)個(ge)(ge)概(gai)念上(shang)來說(shuo)，所有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)疾(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)都有(you)(you)治愈的(de)(de)(de)(de)(de)可能
現(xian)代醫學研究(jiu)發(fa)現(xian)：每個人(ren)身(shen)上都寄生有(you)大量的(de)細(xi)(xi)(xi)菌、病(bing)毒(du)，當免疫細(xi)(xi)(xi)胞足以(yi)抵(di)抗(kang)(kang)住細(xi)(xi)(xi)菌病(bing)毒(du)及(ji)可監視并(bing)隨時(shi)殺死(si)欲(yu)變異的(de)細(xi)(xi)(xi)胞，即(ji)為中醫所謂(wei)的(de)陰陽(yang)平衡，身(shen)體(ti)也就健康。人(ren)體(ti)依靠免疫細(xi)(xi)(xi)胞不停地進行(xing)著新陳代謝活動，免疫細(xi)(xi)(xi)胞一旦虛(xu)弱(ruo)，無力抵(di)抗(kang)(kang)細(xi)(xi)(xi)菌、病(bing)毒(du)時(shi)、體(ti)內平衡馬上失(shi)調(diao)，各種疾(ji)病(bing)接(jie)踵而來。因此細(xi)(xi)(xi)菌和病(bing)毒(du)只能在(zai)抵(di)抗(kang)(kang)力低(di)下的(de)人(ren)身(shen)上制(zhi)造疾(ji)病(bing)。綜(zong)上所述，我們(men)可以(yi)看到(dao)，人(ren)得病(bing)的(de)真正原因是免疫力低(di)下。
現在(zai)，人們(men)不科學的(de)膳食結構和(he)生活(huo)習慣，現代社會激(ji)烈競(jing)爭所帶(dai)來的(de)生活(huo)壓力，累垮了免(mian)疫細胞，使很多(duo)人處于亞(ya)(ya)健(jian)(jian)康狀(zhuang)態(tai)，患心腦血管疾病(bing)、糖(tang)尿病(bing)、高血壓等“富貴病(bing)”的(de)人日(ri)益(yi)增多(duo)。這些疾病(bing)都(dou)有一個緩慢漸進的(de)發(fa)展過程，也就是(shi)(shi)(shi)機體亞(ya)(ya)健(jian)(jian)康狀(zhuang)態(tai)的(de)積(ji)累、轉化過程，其特點是(shi)(shi)(shi)病(bing)程長(chang)、不易治愈、需長(chang)期接受(shou)藥(yao)物治療(liao)，但藥(yao)品或(huo)多(duo)或(huo)少地存在(zai)著(zhu)不同程度的(de)副作用(yong)，就是(shi)(shi)(shi)俗(su)話說的(de)“是(shi)(shi)(shi)藥(yao)三分毒”。即使是(shi)(shi)(shi)人參、鹿茸，也存在(zai)著(zhu)“虛不受(shou)補”的(de)問題。
因(yin)此，我(wo)們在(zai)疾病(bing)(bing)治療、康復(fu)(fu)過程中，為了減(jian)少(shao)藥物帶來的(de)毒副作用(yong)，減(jian)少(shao)疾病(bing)(bing)帶來的(de)痛苦(ku)，就(jiu)必(bi)須提高機體免疫力(li).，增強人體自我(wo)治療的(de)能力(li)，輕(qing)松康復(fu)(fu)疾病(bing)(bing)，享受健康快樂人生。。。
第二節：人類最好的醫生是自己
人(ren)一出生(sheng)就處在細菌(jun)與病毒(du)(du)的包(bao)圍(wei)之(zhi)中，人(ren)的身體由(you)10萬億個(ge)細胞組成，全身微生(sheng)物卻有100萬億個(ge)之(zhi)多，相當(dang)一部分是(shi)細菌(jun)和病毒(du)(du)，每(mei)平方厘米皮膚(fu)上，就聚(ju)集(ji)著一千萬個(ge)細菌(jun)與病毒(du)(du)，它們每(mei)時每(mei)刻都在虎視眈(dan)眈(dan)地(di)準備侵入人(ren)體。
我們每(mei)天吃的食物中，也帶(dai)有各種(zhong)各樣的有害(hai)菌和(he)能傷害(hai)身(shen)體(ti)組織細胞的有害(hai)物質，外(wai)界的氣候變(bian)化及人(ren)的情緒波(bo)動都直接影響著(zhu)我們體(ti)內一(yi)些細胞的正常活動，引(yin)起(qi)免(mian)疫(yi)功能失調。
所幸，我們一來到(dao)這(zhe)個世界(jie)(jie)的(de)時候，就帶來了一個世界(jie)(jie)上最好的(de)醫生—人(ren)體免疫系(xi)統(tong)，如(ru)果沒有它，人(ren)的(de)生命最多(duo)只能維持24—48小時，哪(na)怕是一粒灰塵(chen)都足以致命，一個健(jian)全的(de)免疫系(xi)統(tong)是任何(he)的(de)藥物(wu)所不能替代(dai)的(de)。
人(ren)(ren)體(ti)(ti)由10萬億個(ge)(ge)(ge)各式(shi)各樣(yang)的(de)細胞組成，細胞是人(ren)(ren)體(ti)(ti)內最小的(de)生命個(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)，如(ru)果把人(ren)(ren)體(ti)(ti)比(bi)作一(yi)個(ge)(ge)(ge)國家(jia)，那么每一(yi)個(ge)(ge)(ge)細胞就是他的(de)子民，免疫系(xi)統細胞就是這個(ge)(ge)(ge)國家(jia)的(de)軍(jun)隊士(shi)兵和警(jing)察，是跟細菌(jun)、病毒直接(jie)搏(bo)殺的(de)戰士(shi)，只有這些戰士(shi)強壯了(le)，人(ren)(ren)體(ti)(ti)才(cai)能(neng)常保健康！
第三節：學會養生，百病不擾
生(sheng)、老、病、死是(shi)人類生(sheng)命的(de)(de)自(zi)然規律。然而自(zi)古(gu)以(yi)來人們(men)一直在追(zhui)求健康長壽，“長壽”的(de)(de)條(tiao)件應(ying)該是(shi)“健康長壽”，而不是(shi)渾身病痛(tong)、生(sheng)活不能自(zi)理，或像“植物人”那樣痛(tong)苦的(de)(de)活著。
扁鵲在世(shi)時(shi)，一次到(dao)了魏(wei)(wei)國(guo)，魏(wei)(wei)文王接見了他，問道(dao)：“聽聞你(ni)家(jia)中有兄(xiong)弟(di)三人(ren)(ren)，都精于醫(yi)(yi)術(shu)(shu)，但不知(zhi)哪(na)一位的醫(yi)(yi)術(shu)(shu)最(zui)好(hao)呢？”扁鵲答道(dao)：“我(wo)(wo)(wo)大(da)哥(ge)(ge)醫(yi)(yi)術(shu)(shu)最(zui)好(hao)，我(wo)(wo)(wo)二(er)哥(ge)(ge)排第二(er)，三兄(xiong)弟(di)中我(wo)(wo)(wo)醫(yi)(yi)術(shu)(shu)最(zui)差。魏(wei)(wei)王覺得(de)奇怪(guai)：“那么為(wei)什么你(ni)最(zui)出名呢？”扁鵲答道(dao)：“我(wo)(wo)(wo)大(da)哥(ge)(ge)，于病(bing)(bing)(bing)(bing)情(qing)發作之前就進(jin)行處理，使周圍的人(ren)(ren)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)消彌于無(wu)形(xing)，外人(ren)(ren)無(wu)從知(zhi)曉，所以(yi)(yi)只(zhi)有我(wo)(wo)(wo)們家(jia)里面的人(ren)(ren)才知(zhi)道(dao)他的醫(yi)(yi)術(shu)(shu)最(zui)高。而(er)我(wo)(wo)(wo)二(er)哥(ge)(ge)，在病(bing)(bing)(bing)(bing)情(qing)十分輕微時(shi)，就將疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)治愈，在他手上，疾(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)不能發展成(cheng)大(da)病(bing)(bing)(bing)(bing)、重(zhong)病(bing)(bing)(bing)(bing)，所以(yi)(yi)周圍的鄉親都認為(wei)他只(zhi)能治小病(bing)(bing)(bing)(bing)，所以(yi)(yi)名聲只(zhi)限于本鄉。只(zhi)有我(wo)(wo)(wo)，到(dao)了病(bing)(bing)(bing)(bing)情(qing)比較(jiao)明顯，或者比較(jiao)重(zhong)的時(shi)候，才知(zhi)道(dao)病(bing)(bing)(bing)(bing)因(yin)，而(er)運用藥物、針灸等方(fang)法治好(hao)重(zhong)病(bing)(bing)(bing)(bing)、難治之癥，大(da)家(jia)都以(yi)(yi)為(wei)我(wo)(wo)(wo)的醫(yi)(yi)術(shu)(shu)高明，所以(yi)(yi)我(wo)(wo)(wo)的名聲響遍數國(guo)。
我們(men)姑且(qie)不(bu)論扁鵲的(de)謙虛，單從治病的(de)結果(guo)來說，三(san)兄弟都值(zhi)得我們(men)學習(xi)，但從三(san)種結果(guo)可以看(kan)出：病后治療不(bu)如病初控制，病初控制不(bu)如病前預(yu)防。
《黃(huang)帝內經》上(shang)說：“上(shang)工治未病(bing)，不治已病(bing)”高(gao)明的醫生，善于(yu)在疾病(bing)還(huan)未產生時，就已經發現(xian)問(wen)題并及時調理好，而不是(shi)等(deng)到病(bing)入(ru)膏肓才加(jia)以施治，中國人自(zi)古就有“學會養生，百(bai)病(bing)不擾”的說法。此語表明了養生對于(yu)身(shen)體健康的重(zhong)要性。
世界衛生(sheng)組(zu)織提(ti)出(chu)：“人的(de)健(jian)康(kang)長(chang)壽(shou)(shou)，60%取決于自己”如果你有強烈的(de)養(yang)生(sheng)意(yi)識，只要能從日常(chang)生(sheng)活的(de)點滴做起，做到健(jian)康(kang)飲食(shi)，適當運(yun)動，戒(jie)煙(yan)限(xian)酒，生(sheng)活規律，注意(yi)調養(yang)，就能達到真正的(de)健(jian)康(kang)長(chang)壽(shou)(shou)！
第四節：掌握養生知識、走出治療誤區！
大家都希望健康，但是真正健康的人卻越來越少！大家都不希望生病，但是生病的人還是越來越多！如今藥品種類越來越多、醫院越辦越大，越辦越多，但是疾病卻越治越多！
這是因為大部分人并不明白疾病的本質原因是什么，在認識上存在著致命的幾大誤區：（1）重治結果，忽視原因；（2）重治外因，忽視內因；（3）重視治病，忽視病因；（4）重視治療，忽視保健養生；（5）重治已病，忽視未病；（6）重治局部，忽視整體；
一、濫用醫藥誤殺了數百萬生命
據世界衛生組織統計，因誤診和錯誤用藥而導致死亡的人數竟然占疾病死亡總數的44%，也就是說，有將近一半的病人是被醫藥治死的！全世界每年因濫用藥物誤殺了數百萬的人命。美國每年有200多萬人深受西藥毒副作用之害。中國藥源性疾病（現在常用藥中許多是化學合成的，既有對人體疾病的治療作用，又有對人體造成損傷的副作用。因此，如果用藥不當，這種副作用發生率就會不斷上升，從而導致人體新的疾病，這就是所謂的“藥源性疾病”。）發生率高達18%。
英國著名的醫學博士科里曼在《別讓醫生殺了你》一書中指出：最可能殺害你的不是劫匪，而是醫藥。英國著名的衛生記者麥克塔格特在《醫生對你隱瞞了什么》一書中指出：除了可自愈的疾病以外，醫藥可能使你的疾病更加惡化。美國醫學博士斯全德在《別讓不懂營養學的醫生害了你》一書中指出：醫藥只能緩解你的病痛，但不能保證你的健康！
美國的一項調查顯示，50%的慢性病與醫藥的過度治療有關；50%以上的手術對人體利少而弊多；30%的癌癥與長期服用西藥有關；每年因感冒發燒接受輸液治療而導致死亡的人數，中國有4萬多人，全世界有20多萬人，因此而導致過敏者達100多萬人，因此而損害肝腎者達數十萬人。因此，國外有人得出的一條經驗是：不去看病等死，常去看病找死！
二、花錢不少，病卻越治越多
2000 年中國醫療費高達5838億元，是十年前的4倍；老年人醫療費高達1487億元，是十年前的10倍。1996年美國醫療費高達1035億美元，占國民生產總值的14%以上。巨額的醫療費連美國都不堪重負。但是，最最關鍵的是，花了錢，并沒有治好病。醫療費越漲越高，疾病卻越治越多。
世界衛生組織曾經指出：許多人不是死于疾病，而是死于無知。為什么疾病會越治越重，越治越多？
這是一個嚴峻的問題！問題到底出在哪里呢？
由于大多數人不知道疾病的本質原因，而僅僅依賴西藥和手術治療結果而不治理原因。因此，盡管醫學在不斷發展，新藥在不斷研制，但患病人數還是在急劇增多，新的病種還是在不斷涌現，癌癥的高發年齡組還是在不斷提前，老年性疾病還是在不斷“年輕化”，藥源性疾病還是在急劇增多，亞健康人群還是在急劇擴大。時至今日，人類開始認識到僅僅依靠西藥和手術治療疾病，不但不能使人類擺脫疾病的困擾，反而會導致疾病越治越多。
為此，美國哈斯廷中心曾經組織過一次國際性研討，會議預言：如果不能走出現代醫學的致命盲區，病人必將繼續急劇增多，醫療保障系統必將崩潰！所有的國家或遲或早都將發生醫療危機！
十四個國家聯合會議宣言認為，現代醫學是不太合理的醫學，呼吁世界各國要重新審查醫學目的，要敦促醫學從治病為主轉向對亞健康的控制。
三、預防保健比疾病治療更重要
現代研究表明：注意養生，我們可以做到60歲前沒有病，80歲以前不衰老，輕松活到100歲！其實這個研究告訴了我們養生保健的重要性，
保持身(shen)心健康要做(zuo)到防患于未(wei)然，建議國民不(bu)要把生(sheng)(sheng)命(ming)交給不(bu)懂(dong)營養學和免疫學的(de)醫(yi)生(sheng)(sheng)，治(zhi)療醫(yi)學能(neng)給予病(bing)人的(de)相當有限。健康管理新觀念(nian)的(de)興(xing)起，將(jiang)80%的(de)醫(yi)療投入提早10年(nian)用(yong)于保健，至少可(ke)以多活10年(nian)。海派清(qing)口(kou)大(da)師周(zhou)立波曾說過振聾發聵的(de)一(yi)句話：“關于健康的(de)錢(qian)該(gai)花(hua)一(yi)定要花(hua)！而且要拼命(ming)花(hua)、努力(li)花(hua)、搶著(zhu)花(hua)！因為這花(hua)的(de)是醫(yi)院的(de)錢(qian)，你不(bu)花(hua)，將(jiang)來(lai)還是要交到醫(yi)院的(de)！預防永(yong)遠比治(zhi)療更重要！今天不(bu)養生(sheng)(sheng)，明(ming)天養醫(yi)生(sheng)(sheng)！我寧愿站著(zhu)吃保健品，也不(bu)愿躺(tang)著(zhu)喝(he)醫(yi)院的(de)藥！”
明(ming)確疾病(bing)的(de)(de)(de)本質原因恰恰是防治疾病(bing)的(de)(de)(de)關鍵(jian)。其(qi)實，要想病(bing)越治越少，最好的(de)(de)(de)辦法(fa)就(jiu)(jiu)是不得(de)病(bing)。把(ba)金錢(qian)、時(shi)間和精力花在(zai)疾病(bing)的(de)(de)(de)前面，就(jiu)(jiu)能(neng)少得(de)病(bing)、遲(chi)得(de)病(bing)甚至不得(de)病(bing)，掌握養生的(de)(de)(de)知識(shi)勢(shi)在(zai)必行！
第(di)二章：天賜的養生珍(zhen)寶—冬蟲夏草(cao)
第一節：神(shen)奇(qi)的(de)冬蟲(chong)夏(xia)草
冬蟲(chong)夏(xia)草(cao)，冬天是(shi)蟲(chong)，夏(xia)天是(shi)草(cao)。
《聊齋志異》的作者蒲松齡不僅是清代文學醫匠，而且還是精于中醫的名醫，他在為鄉間塾師時，時常為百姓治病。他曾為冬蟲夏草的神奇變化而詠嘆：
冬蟲夏草名符實，
變化生成一氣通。
一物竟能兼動植，
世間物理信無窮。
“一物竟能兼動植”，確切地道出了“冬蟲夏草”的屬性。
冬蟲夏草產于我國西南海撥3000米-5000米的高山雪線附近的草甸和灌木叢中，對自然環境的要求非常高，是青藏高原特有的珍稀藥材它冬天是蟲，夏天像草。那么，是什么原因促成冬蟲夏草出現這些變化的呢？
生物學研究結果表明，冬蟲夏草是蟲和菌的復合體。在青藏高原雪線地帶的高山草甸和灌木叢中，生長著一種滿身花斑的彩蝶—蟲草蝙蝠蛾，蝙蝠蛾幼蟲被冬蟲夏草菌寄生后，冬季鉆入土內，并在體內形成菌核，外表仍然保持著蝙蝠蛾幼蟲的形狀，看上去是條蟲。第二年夏季，蟲體在頭部長出有柄的真菌子實體，看上去像棵草，古人由于當時認識的局限性，認為它“冬則為蟲，夏則為草”，故將之取名為冬蟲夏草，藏語稱之為“雅扎貢布”，意思是長角的蟲子。其實，冬蟲夏草既不是蟲，也不是草，而是一種寄生于昆蟲的真菌，“蟲”是蟲草蝙蝠蛾幼蟲的軀殼，“草”是冬蟲夏草菌的子座。
冬蟲夏草傳記
自(zi)公元710年以(yi)來，中國古代醫藥書籍和著作就大量記載了冬蟲夏(xia)草。
現存最早的藏(zang)醫學著作(zuo)《月王藥診》，首次記載了冬蟲(chong)夏草的功效(xiao)：治肺(fei)部疾病。
公元780年《藏本(ben)草》也記載了冬(dong)蟲夏(xia)草“潤(run)肺、補腎”的功能。
《吾三卷(juan)香》記載：“冬(dong)蟲夏(xia)草(cao)可治胃(wei)痛(tong)(tong)，筋(jin)骨疼痛(tong)(tong)”
1615年，明(ming)朝(chao)內府大(da)御醫、著(zhu)名醫學家龔延(yan)賢的《壽(shou)世保元(yuan)》中記載：“冬蟲(chong)夏(xia)草，味(wei)甘(gan)性溫，虛(xu)勞咯血，陽痿(wei)遺精。”
1757年，清朝吳(wu)儀洛《本草從新》記載：“性味(wei)歸經：甘平、入肺(fei)、腎經。保(bao)肺(fei)、益腎、止血、化痰(tan)、止癆嗽。治膈(ge)癥皆良。……保(bao)肺(fei)氣(qi)，實(shi)腠(cou)理，補腎益精。
清代藥(yao)學名著《藥(yao)性(xing)考》（原名《太醫院手記》）記載：“味甘、性(xing)溫，秘(mi)精益氣，專補命門……
1765年，清朝醫(yi)藥學家趙學敏《本草綱目(mu)拾遺》記載：“夏草冬蟲，能治諸虛百損。以其得陰陽(yang)之氣全也……功與(yu)人(ren)參(can)、鹿茸同(tong)，但藥性溫和，老少病虛者皆宜食用……
冬(dong)蟲(chong)夏草(cao)(cao)“味甘，性(xing)(xing)平。歸肺、腎經。補(bu)(bu)肺，強腎，益精氣(qi)，理諸虛百(bai)損”的(de)描述，是中(zhong)華民族千(qian)年經驗與智慧的(de)總結。中(zhong)醫(yi)認為(wei)：冬(dong)蟲(chong)夏草(cao)(cao)入肺腎二經，既(ji)能(neng)(neng)補(bu)(bu)陰，又能(neng)(neng)補(bu)(bu)陽，是唯一一種(zhong)能(neng)(neng)同時(shi)平衡，調節陰陽的(de)中(zhong)藥。隨著對冬(dong)蟲(chong)夏草(cao)(cao)的(de)深入研究(jiu)，現代的(de)臨床(chuang)研究(jiu)表明，冬(dong)蟲(chong)夏草(cao)(cao)具(ju)有(you)多方面的(de)功(gong)效(xiao)，主要對慢性(xing)(xing)腎功(gong)能(neng)(neng)衰(shuai)竭、免疫功(gong)能(neng)(neng)低下、急慢性(xing)(xing)肝炎、心臟功(gong)能(neng)(neng)不(bu)全、心律不(bu)齊、肺炎、肺結核、哮喘、腦(nao)血栓、腦(nao)萎縮、腫瘤、糖尿病等有(you)較好療(liao)效(xiao)，也可(ke)用于(yu)放化(hua)療(liao)的(de)輔助保護(hu)。其保健和預防作用比治療(liao)效(xiao)果更好。
第二節：藥中之王---冬蟲夏草
被稱為“藥中之王”的(de)冬蟲夏草(cao)(cao)因其(qi)藥用(yong)價值高，功效(xiao)好，在國內外被視為珍品(pin)，市場需求量大(da)，但因其(qi)天然資源量稀少，故價格十分昂貴，2012年蟲草(cao)(cao)價格大(da)約在6-40萬每(mei)公斤，因冬蟲夏草(cao)(cao)蟲體(ti)呈金(jin)黃(huang)色、淡黃(huang)色或(huo)者黃(huang)棕色，又因價格貴比黃(huang)金(jin)，而有“黃(huang)金(jin)草(cao)(cao)”之稱。由于(yu)冬蟲夏草(cao)(cao)資源稀少，供不應求，“軟黃(huang)金(jin)”之名隨之而來。
從傳(chuan)統中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫角度來(lai)(lai)說，人(ren)體內的(de)(de)陰(yin)(yin)陽平衡說是(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫一切(qie)理論的(de)(de)基(ji)石，所(suo)有病(bing)癥(zheng)都(dou)是(shi)由于陰(yin)(yin)陽失調而造成的(de)(de)，因此中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫把幾乎所(suo)有的(de)(de)藥(yao)(yao)材功效(xiao)都(dou)劃分了陰(yin)(yin)、陽兩種屬(shu)性，如燕(yan)窩可(ke)(ke)滋陰(yin)(yin)，而人(ren)參、鹿茸則可(ke)(ke)補陽，每個人(ren)在進補時(shi)都(dou)須根據自身(shen)的(de)(de)情(qing)況來(lai)(lai)選擇用(yong)藥(yao)(yao)，如果胡亂用(yong)藥(yao)(yao)，可(ke)(ke)能(neng)會導致身(shen)體病(bing)情(qing)進一步(bu)惡化。而冬(dong)(dong)蟲夏草則是(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)唯一的(de)(de)異類，它本身(shen)兼(jian)具了蟲的(de)(de)陽、和(he)草的(de)(de)陰(yin)(yin)兩種特征，研究(jiu)者發現其具有陰(yin)(yin)陽同補的(de)(de)特征，因此被稱為“藥(yao)(yao)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)之王”冬(dong)(dong)蟲夏草寰(huan)古以來(lai)(lai)就是(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國傳(chuan)統醫藥(yao)(yao)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)王者，其功效(xiao)獨(du)特， 醫藥(yao)(yao)領域里可(ke)(ke)謂是(shi)“中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)華(hua)神草”。
第三節：冬蟲夏草的現代研究
有效成分(fen)是指(zhi)藥材中(zhong)所含的(de)(de)具有藥理(li)活性的(de)(de)化學成分(fen)。
科學家們(men)對(dui)冬蟲(chong)夏(xia)草的(de)化學成分進行(xing)了深(shen)入(ru)的(de)研究，揭示了其作用(yong)廣泛(fan)、療效(xiao)顯著的(de)奧(ao)秘。目前(qian)已知(zhi)的(de)有氨基酸(suan)類(lei)(lei)(lei)、環(huan)肽類(lei)(lei)(lei)、核苷類(lei)(lei)(lei)、甾(zai)醇(chun)類(lei)(lei)(lei)、有機酸(suan)類(lei)(lei)(lei)、蟲(chong)草多糖、多種維生素及多種無機元素。
西(xi)醫藥理學(xue)研究(jiu)證實冬蟲(chong)夏草具(ju)有十大功效
1、 雙向調節(jie)免疫系(xi)統(tong)功能
2、預防與直(zhi)接抗腫瘤作用，協同放化療效果、減輕毒副作用
3、提高細胞能量、促進機體(ti)損傷(shang)修復，抗缺氧、抗疲勞
4、抗自由基(ji)、抗氧化(hua)，抗衰老、增強記憶力
5、調節內分泌功能，補腎壯陽、滋陰
6、調節(jie)血糖(tang)、保護胰(yi)腺β細胞、促(cu)進機體對糖(tang)的利用
7、調節呼吸系統功能(neng)
8、調節肝(gan)臟功能(neng)
9、調(diao)節腎臟功能
10、調節(jie)(jie)造血功能(neng)、調節(jie)(jie)心臟功能(neng)、調節(jie)(jie)血脂
第(di)四(si)節：常吃冬蟲(chong)夏草，人活(huo)百歲(sui)身(shen)體好
守護生命、護心養腦的健康產品(pin)
心(xin)(xin)腦(nao)血(xue)(xue)管(guan)(guan)疾(ji)病(bing)發病(bing)突(tu)然，非(fei)常(chang)危(wei)險，吃冬蟲夏草很(hen)有必要，他能大(da)大(da)降低(di)心(xin)(xin)腦(nao)血(xue)(xue)管(guan)(guan)疾(ji)病(bing)的發病(bing)率。冬蟲夏草含有獨特(te)的藥用成分蟲草酸，有明顯的降血(xue)(xue)脂作用，能夠(gou)降低(di)膽固醇、甘油三酯(zhi)和(he)β-脂蛋(dan)白等(deng)含量(liang)，增強心(xin)(xin)肌收縮力、調節鈣代謝、抗(kang)心(xin)(xin)律失常(chang)、降低(di)血(xue)(xue)壓(ya)、增強營養心(xin)(xin)肌的血(xue)(xue)流量(liang)、減慢(man)心(xin)(xin)率、糾正心(xin)(xin)律不齊等(deng)，它還能恢復血(xue)(xue)管(guan)(guan)彈性，改善血(xue)(xue)液循環，被譽(yu)為心(xin)(xin)腦(nao)血(xue)(xue)管(guan)(guan)病(bing)人的超(chao)級保(bao)護神。
----參考《中國藏藥》、《現代(dai)中藥藥理學》
抗腫(zhong)瘤是硒(xi)元素的(de)4倍 是放(fang)化療患者的(de)“苦海之舟”
硒，被公(gong)認為(wei)“抗腫(zhong)瘤(liu)戰士”，而近幾年，美國(guo)(guo)和日本研(yan)究發現，冬蟲(chong)夏草(cao)吞噬(shi)腫(zhong)瘤(liu)細(xi)胞(bao)的(de)能(neng)力(li)是硒的(de)4倍，并且能(neng)顯著增強紅細(xi)胞(bao)粘附腫(zhong)瘤(liu)細(xi)胞(bao)的(de)能(neng)力(li)，抑制腫(zhong)瘤(liu)生長(chang)以及轉移，防(fang)止腫(zhong)瘤(liu)復發。現在，美國(guo)(guo)已將冬蟲(chong)夏草(cao)作(zuo)為(wei)抗腫(zhong)瘤(liu)新藥(yao)，進(jin)入(ru)臨床(chuang)三期，新一(yi)代抗腫(zhong)瘤(liu)藥(yao)物(wu)由此而生。
冬蟲夏草能明(ming)顯(xian)提升白(bai)血球和(he)血小板數(shu)量，迅(xun)速改(gai)善放化療后(hou)的(de)嘔吐惡心、胃口差、頭發脫落(luo)、失(shi)眠等癥狀(zhuang)，可說(shuo)是放化療患者(zhe)的(de)“苦海之(zhi)舟”長期服(fu)用(yong)冬蟲夏草，可以(yi)有效(xiao)防(fang)止腫瘤復(fu)發。
----參考《中華腫瘤雜志》、《中國藥材(cai)學》、《中國藏藥》
益腦安神、失眠人的催眠曲(qu)
失眠(mian)(mian)患者服(fu)(fu)(fu)用安(an)眠(mian)(mian)藥后(hou)，第二天出現頭(tou)昏、乏力、好像沒睡(shui)(shui)醒(xing)。冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)能迅速(su)消除乳酸的(de)(de)(de)代謝產物，使(shi)各(ge)種血(xue)清酶的(de)(de)(de)指(zhi)標(biao)迅速(su)恢復正常，從而引起血(xue)液中性物質(zhi)釋放(fang)，加速(su)血(xue)液循(xun)環，疏(shu)通筋絡，調和氣(qi)(qi)血(xue)，進而增加細胞的(de)(de)(de)活(huo)力和表面張力，改善(shan)大腦循(xun)環，使(shi)大腦神經處(chu)于有(you)序活(huo)動狀態。服(fu)(fu)(fu)用冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)入睡(shui)(shui)快(kuai)、睡(shui)(shui)的(de)(de)(de)香、睡(shui)(shui)的(de)(de)(de)足(zu)，找回自然深睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)，睡(shui)(shui)醒(xing)后(hou)體(ti)力完全(quan)恢復，神清氣(qi)(qi)爽，香港浸會大學(xue)中醫藥學(xue)院(yuan)研究(jiu)及(ji)開發部梁啟文(wen)先生表示(shi)，服(fu)(fu)(fu)用冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)兩周后(hou)，睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)時(shi)間比失眠(mian)(mian)時(shi)平均多1-2個小時(shi)長期服(fu)(fu)(fu)用冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)，更能抵抗衰(shuai)老，保持(chi)年輕!
----參(can)考《中國新藥與臨床雜志》、《上海中醫藥雜志》等
潤(run)肺祛痰、肺部(bu)疾病的首選
冬蟲夏(xia)草對(dui)葡(pu)萄(tao)球(qiu)菌(jun)(jun)、鏈球(qiu)桿菌(jun)(jun)、結(jie)核(he)桿菌(jun)(jun)等多種細菌(jun)(jun)具有抑(yi)制作(zuo)用，還有明顯(xian)擴張支氣管、顯(xian)著增強腎上腺的作(zuo)用，祛痰(tan)平喘(chuan)效果也很(hen)顯(xian)著，一般(ban)患者服(fu)用一星期左右(you)，咳痰(tan)減輕，痰(tan)量(liang)減少；連服(fu)3個月(yue)，病情逐步減輕，直(zhi)至痊(quan)愈。即使在天氣變化(hua)時，病情也很(hen)少發作(zuo)，這(zhe)對(dui)康復非常重要。
----參考《中醫藥(yao)學雜(za)志》、《中國藥(yao)膳防止(zhi)呼吸(xi)系統疾(ji)病(bing)》《中國藥(yao)材學》
強身健體、腎虛者的不二選擇
冬蟲夏(xia)草有(you)強腎(shen)固本的(de)作用，腎(shen)虛(xu)有(you)陰陽之分(fen)，需區別(bie)用藥，很多人(ren)因用錯藥，身體越(yue)來越(yue)差。冬蟲夏(xia)草是(shi)所有(you)中藥里特有(you)的(de)能陰陽同補的(de)藥，無論陰虛(xu)陽虛(xu)皆(jie)對(dui)癥，可以說是(shi)天賜良藥。
冬蟲夏(xia)草(cao)還能有(you)效清除腎(shen)(shen)小球毛細血管(guan)里免疫(yi)復(fu)合物(wu)，曾強巨噬細胞吞(tun)噬細菌(jun)、消滅細菌(jun)、控制感染、減(jian)輕(qing)腎(shen)(shen)炎癥狀、增加腎(shen)(shen)小球過濾、保護腎(shen)(shen)小管(guan)正(zheng)常運(yun)轉，減(jian)輕(qing)蛋(dan)白尿(niao)、糾正(zheng)氨基酸、蛋(dan)白質和脂質代謝紊(wen)亂(luan)，促(cu)進腎(shen)(shen)小管(guan)再生修復(fu)，恢(hui)復(fu)腎(shen)(shen)功(gong)能。冬蟲夏(xia)草(cao)能減(jian)輕(qing)慢性病的腎(shen)(shen)臟病變，改(gai)善(shan)腎(shen)(shen)功(gong)能，減(jian)輕(qing)毒性物(wu)質對腎(shen)(shen)臟的損害。
冬蟲夏草無論是(shi)千年來用于強腎(shen)補(bu)腎(shen)，還是(shi)現(xian)代臨床用于腎(shen)病腎(shen)衰(shuai)、都療效(xiao)顯(xian)著，堪(kan)稱“世(shi)間第(di)一”。
----參考《中國藥材(cai)學(xue)》
自古就是護肝、養肝上品
幾乎(hu)所有的(de)(de)(de)(de)肝(gan)(gan)(gan)病(bing)都會(hui)引起肝(gan)(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)纖(xian)維(wei)化(hua)，到了晚期，就無藥可(ke)治(zhi)了。冬蟲夏草阻(zu)止(zhi)肝(gan)(gan)(gan)纖(xian)維(wei)化(hua)的(de)(de)(de)(de)效果非常突出，它(ta)是(shi)天然的(de)(de)(de)(de)肝(gan)(gan)(gan)病(bing)克(ke)星，可(ke)顯著降低(di)血清(qing)谷丙轉氨(an)酶和膽紅素(su)的(de)(de)(de)(de)水平，升高血清(qing)白蛋白濃(nong)度(du)，調解病(bing)毒性(xing)肝(gan)(gan)(gan)炎的(de)(de)(de)(de)免疫水平，增強肝(gan)(gan)(gan)炎病(bing)毒的(de)(de)(de)(de)清(qing)除(chu)能力(li)，可(ke)以有效消除(chu)脂肪肝(gan)(gan)(gan)。
----參考《中藥臨床學》等。
免(mian)疫力差，術后(hou)、產后(hou)患者的首選(xuan)
免(mian)疫力是人們(men)保持健康的根本，免(mian)疫力差就容易生(sheng)病(bing)，不及時(shi)調節久(jiu)而久(jiu)之會(hui)形成重大疾(ji)病(bing)。免(mian)疫力差，經常生(sheng)病(bing)的人，吃2-3個月的冬蟲夏草，就會(hui)像換了一個人，體(ti)魄強健，渾身有勁。
冬蟲夏草(cao)調節免疫力的(de)顯(xian)著效果(guo)，是世(shi)間公(gong)認的(de)，術后(hou)病(bing)人和產后(hou)媽媽，傷(shang)口和部(bu)分器官(guan)處于新生(sheng)狀態，免疫力非常(chang)低(di)，容易感染并發癥，冬蟲夏草(cao)含有多種(zhong)氨基酸(suan)、蛋白質、微量元素(su)、維(wei)生(sheng)素(su)等身體康復(fu)所需的(de)養分，可以促進(jin)傷(shang)口的(de)愈合(he)，加快(kuai)病(bing)體康復(fu)。
----參考《中國(guo)藥典(dian)》、《中國(guo)醫藥年(nian)鑒》、《上海免(mian)疫學雜志》
糖尿(niao)病的(de)最佳選擇
到目前為(wei)止，世界范(fan)圍內糖尿病(bing)均無法治愈，糖尿病(bing)的(de)主要危害不(bu)在于(yu)糖尿病(bing)自身，而(er)在于(yu)它的(de)并(bing)發(fa)癥，尤其是慢性并(bing)發(fa)癥
糖尿病(bing)(bing)并發癥(zheng)的真(zhen)正原因是(shi)血液被(bei)污染導致血管粥樣硬(ying)化(hua)，冬(dong)蟲夏草凈(jing)化(hua)血液，恢復血管彈性，從本質上防止糖尿病(bing)(bing)并發癥(zheng)的產生。
日本科學家通過實驗證明：中國的冬(dong)蟲夏草可以喚醒胰島活性(xing)，激活胰島細胞正常(chang)分(fen)(fen)泌胰島素，降(jiang)低(di)(di)血糖的作用，它的特別之(zhi)處還在(zai)(zai)于(yu)，它僅(jin)僅(jin)在(zai)(zai)血糖高(gao)于(yu)正常(chang)值(zhi)(zhi)時(shi)起調節作用，實驗結果(guo)表(biao)明，冬(dong)蟲夏草不僅(jin)可以促進胰島素分(fen)(fen)泌，而(er)且(qie)可以提高(gao)糖代謝的能效，降(jiang)低(di)(di)血糖值(zhi)(zhi)，消除并發癥。在(zai)(zai)治療糖尿(niao)病方面，它比蜂膠要強很多(duo)倍(bei)。
----參考《中(zhong)國(guo)藏藥》、《中(zhong)國(guo)藥典》等
婦科病的“隱形手術刀”
冬(dong)蟲夏草(cao)滋(zi)補肝腎、陰(yin)(yin)陽同補，滋(zi)陰(yin)(yin)養顏，更能(neng)調和氣血(xue)，固本培元。對女性(xing)痛經(jing)、月(yue)經(jing)不調、子宮(gong)肌(ji)瘤、乳腺增(zeng)生等都(dou)有(you)很好的(de)效果，經(jing)常服用，可以(yi)推遲5—10年更年期，駐(zhu)顏美容，讓你(ni)面色紅潤，皮膚滑(hua)嫩(nen)。
----參考《白求恩醫科大學學報》、《中(zhong)國藏藥》、《中(zhong)國藥理學》等
第三章：如何選購冬蟲夏草
第一節：冬蟲夏草造假手法大曝光
由于蟲(chong)草(cao)(cao)(cao)身價奇高(gao)，一些不(bu)法分子開始在蟲(chong)草(cao)(cao)(cao)上做手腳，以(yi)謀取暴利。統(tong)計顯示(shi)，每年國內整個冬蟲(chong)夏(xia)草(cao)(cao)(cao)的市場(chang)需求量是500噸，國內年產量僅有150噸左右，蟲(chong)草(cao)(cao)(cao)市場(chang)造假現象令人憂心。只有把這些造假手段大(da)曝光，才能(neng)讓冬蟲(chong)夏(xia)草(cao)(cao)(cao)消(xiao)費者(zhe)辨別真假。筆者(zhe)通過(guo)多年來(lai)對蟲(chong)草(cao)(cao)(cao)的深入研究(jiu)，為大(da)家講解冬蟲(chong)夏(xia)草(cao)(cao)(cao)如何鑒(jian)別假冒偽劣：
一(yi)、用像(xiang)蟲的(de)中(zhong)藥冒充冬蟲夏草
有些植物如地蠶、草石蠶、甘遂等，外形(xing)與天然(ran)冬(dong)蟲夏草相似
二、用白僵蠶冒充(chong)冬蟲夏(xia)草(cao)
三(san)、人(ren)工(gong)仿(fang)制品.人(ren)工(gong)以面粉、石膏為原料模(mo)壓而成，再(zai)涂以黃色(se)，外觀(guan)與(yu)天(tian)然蟲草相似，
四、用“蟲(chong)+草”冒(mao)充(chong)冬蟲(chong)夏草.用各種昆(kun)蟲(chong)的尸體套(tao)上草管，冒(mao)充(chong)冬蟲(chong)夏草，
五、把斷草用(yong)竹簽或者鐵絲串好，可以(yi)增(zeng)加(jia)重量(liang)
六、用硫酸(suan)鋁等無(wu)機鹽浸泡冬蟲夏草增加重量。
七、用(yong)經水煎(jian)或酒精浸泡過的冬蟲夏草藥(yao)渣(zha)欺騙消費者
八(ba)、用亞香棒蟲(chong)草、古尼蟲(chong)草、夾雜到(dao)正(zheng)宗(zong)冬蟲(chong)夏(xia)草中。。。。等(deng)等(deng)，所(suo)以(yi)消費者(zhe)在購(gou)買時要認真(zhen)鑒別，一根一根挑(tiao)出正(zheng)宗(zong)冬蟲(chong)夏(xia)草。
第二節：冬蟲夏草原草的選購須知
一、看“草形”，外觀形體完整
冬(dong)蟲(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)的(de)品(pin)質以蟲(chong)長(chang)草(cao)短、形(xing)體完整者為佳。冬(dong)蟲(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)體形(xing)如(ru)蠶(can)，長(chang)約3-5cm。一般(ban)只有一條“草(cao)頭（冬(dong)蟲(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)真(zhen)菌子座）”，極少有多分(fen)枝“草(cao)頭”的(de)冬(dong)蟲(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)，“草(cao)頭”長(chang)度為“蟲(chong)體”的(de)二(er)分(fen)之(zhi)一至三分(fen)之(zhi)二(er)之(zhi)間為佳。“蟲(chong)體”有足8對（中(zhong)部(bu)4對比較明顯），身體表面(mian)粗糙(cao)，環紋明顯20-30個(ge)。干(gan)燥冬(dong)蟲(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)質脆，易折斷，斷面(mian)有一個(ge)小中(zhong)空或淡灰色的(de)小馬蹄形(xing)印跡(ji)。
二 、觀“草色”，土黃至棕黃色
冬(dong)(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)(cao)(cao)外(wai)表(biao)呈土黃(huang)至棕黃(huang)色(se)，頭部(bu)黃(huang)紅色(se)，多(duo)數(shu)“草(cao)(cao)(cao)頭”部(bu)分顏色(se)發黑，細(xi)長，斷面平坦，色(se)略發黃(huang)。冬(dong)(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)(cao)(cao)以(yi)蟲(chong)體色(se)黃(huang)凈、光亮、豐滿肥大(da)，斷面黃(huang)白色(se)，不空心，子(zi)座短小，無霉變和雜質者為(wei)佳。選購冬(dong)(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)(cao)(cao)時要(yao)警惕(ti)硫磺熏過的冬(dong)(dong)蟲(chong)夏(xia)草(cao)(cao)(cao)，色(se)澤金(jin)黃(huang)，但可(ke)以(yi)聞到硫磺味道。
三、聞“草味”，有淡草菇香氣
選購冬蟲(chong)(chong)夏草(cao)(cao)(cao)時還要聞(wen)(wen)“草(cao)(cao)(cao)味(wei)(wei)(wei)”。優(you)質的(de)冬蟲(chong)(chong)夏草(cao)(cao)(cao)在密封后打開，聞(wen)(wen)起(qi)來有(you)草(cao)(cao)(cao)菇的(de)香味(wei)(wei)(wei)，略帶腥(xing)氣。聞(wen)(wen)的(de)時候若有(you)異味(wei)(wei)(wei)，就(jiu)要高(gao)度警惕了(le)。例如，有(you)些(xie)硫磺熏(xun)過的(de)冬蟲(chong)(chong)夏草(cao)(cao)(cao)帶有(you)硫磺味(wei)(wei)(wei)，有(you)些(xie)是化(hua)學染(ran)色后產生的(de)異味(wei)(wei)(wei)。如果冬蟲(chong)(chong)夏草(cao)(cao)(cao)較潮(chao)濕，則易(yi)于霉變(bian)，聞(wen)(wen)起(qi)來腥(xing)氣較重且有(you)發霉的(de)味(wei)(wei)(wei)道。
四、手感“質地”，致密堅硬
冬(dong)(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)產于我(wo)國(guo)青(qing)藏高原，各產區經緯度(du)差距大(da)(da)、數千米海(hai)拔落差及生(sheng)態環境(jing)差異，各地(di)采收季(ji)節不一致。在每(mei)個冬(dong)(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)的(de)(de)(de)采收區，當(dang)土層解凍、植被返青(qing)，從冬(dong)(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)“草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)頭(tou)(tou)(tou)”上(shang)長出飽(bao)滿的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)孢子囊，到孢子成(cheng)熟釋(shi)放(fang)(fang)約為(wei)一個月左右的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)，是最(zui)(zui)佳采收期(qi)(qi)。在這段時(shi)期(qi)(qi)內，采收的(de)(de)(de)冬(dong)(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)按時(shi)期(qi)(qi)與質量(liang)(liang)分為(wei)“頭(tou)(tou)(tou)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)”、“二草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)”、“三(san)(san)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)”。“頭(tou)(tou)(tou)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)”質量(liang)(liang)最(zui)(zui)好，是采收期(qi)(qi)的(de)(de)(de)前十(shi)天左右。此時(shi)冬(dong)(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)菌絲體(ti)將蟲(chong)(chong)體(ti)內的(de)(de)(de)營養進行(xing)生(sheng)物轉化，大(da)(da)量(liang)(liang)提供給孢子囊利(li)于其成(cheng)熟，冬(dong)(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)質地(di)堅(jian)硬(ying)，精華成(cheng)分含量(liang)(liang)最(zui)(zui)高。位于中(zhong)間(jian)十(shi)天左右的(de)(de)(de)“二草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)”質量(liang)(liang)次之，冬(dong)(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)“草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)頭(tou)(tou)(tou)”頂端(duan)的(de)(de)(de)孢子囊接近(jin)成(cheng)熟；冬(dong)(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)的(de)(de)(de)“三(san)(san)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)”已(yi)經不具備藥用(yong)(yong)價值。此時(shi)冬(dong)(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)“草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)頭(tou)(tou)(tou)”頂端(duan)的(de)(de)(de)子囊孢子已(yi)經部分或(huo)全(quan)部釋(shi)放(fang)(fang)，蟲(chong)(chong)體(ti)營養轉化吸收殆盡，冬(dong)(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)蟲(chong)(chong)體(ti)變(bian)空(kong)變(bian)軟(ruan)，周圍泥(ni)土中(zhong)的(de)(de)(de)重(zhong)金屬等有害物質易于反滲入蟲(chong)(chong)體(ti)中(zhong)，這種“三(san)(san)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)”已(yi)不能食用(yong)(yong)。
有(you)很多(duo)不(bu)法商販將“三草”以次充好，混入冬(dong)蟲夏草中來(lai)獲取非(fei)法收入。
五、注意冬蟲夏草的泥沙雜質和水分含量
冬(dong)蟲(chong)夏草(cao)在(zai)土壤里的生(sheng)(sheng)長過程中，體(ti)(ti)表(biao)(biao)尤其(qi)是皺褶內(nei)粘(zhan)附(fu)了(le)大量泥沙(sha)、混(hun)雜(za)細菌(jun)、霉(mei)菌(jun)、寄生(sheng)(sheng)蟲(chong)（卵(luan)）及其(qi)他雜(za)質(zhi)，并與冬(dong)蟲(chong)夏草(cao)體(ti)(ti)表(biao)(biao)粘(zhan)性極強(qiang)的菌(jun)膜緊(jin)緊(jin)附(fu)著，手工清潔難以去除(chu)干凈。市場上(shang)銷售的冬(dong)蟲(chong)夏草(cao)只是適當地進行清潔，體(ti)(ti)表(biao)(biao)仍(reng)會(hui)有(you)很多(duo)泥沙(sha)雜(za)質(zhi)存在(zai)。很多(duo)不法(fa)商販還會(hui)將(jiang)黃泥涂抺(mo)在(zai)冬(dong)蟲(chong)夏草(cao)表(biao)(biao)面以增加重(zhong)量，尤其(qi)是冬(dong)蟲(chong)夏草(cao)的草(cao)頭和蟲(chong)體(ti)(ti)連接(jie)(jie)處，此種(zhong)情況(kuang)以指甲在(zai)連接(jie)(jie)處輕刮就會(hui)有(you)很多(duo)泥土脫(tuo)落。還有(you)一些商販將(jiang)冬(dong)蟲(chong)夏草(cao)噴水增重(zhong)。這種(zhong)冬(dong)蟲(chong)夏草(cao)手感(gan)潮濕，購買后(hou)貯存不當極易(yi)很快發霉(mei)變質(zhi)。這些增重(zhong)方式常常會(hui)增加冬(dong)蟲(chong)夏草(cao)30%-60%的無效重(zhong)量，嚴重(zhong)侵害消(xiao)費(fei)者的利(li)益。
第四章：科學利用冬蟲夏草
第一節：冬蟲夏草吃法的演變進程
“專補命門，治諸虛百損，得陰陽之氣全也，藥性溫和，老少病虛者皆宜食用”…… 冬蟲夏草的珍貴價值，在《藥性考》、《本草綱目拾遺》等名著中被記載傳承。
執著于它的寶貴價值，人們孜孜求索，逐步嘗試了許多辦法--
約1300年前，和其他草藥、食材配著熬湯喝 [混合煎煮,藥性受損]
冬(dong)蟲夏草(cao)本身(shen)就是(shi)一個天然的大(da)復方(fang)，其他藥材的藥性會影響(xiang)冬(dong)蟲夏草(cao)的效(xiao)用(yong)，而且加熱會破(po)壞(huai)冬(dong)蟲夏草(cao)中很多精華(hua)成分，大(da)大(da)降低冬(dong)蟲夏草(cao)的功效(xiao)。
約316年前，泡在酒里做藥酒喝，不衛生 [利用不足,泥沙混雜]
未經清潔滅(mie)菌(jun)處理的(de)冬蟲(chong)夏草上粘附著大(da)量(liang)的(de)雜(za)質、細菌(jun)、霉菌(jun)、寄生(sheng)蟲(chong)卵(luan)、重金屬等有(you)(you)害成分。泡酒喝，吸收的(de)精華成分有(you)(you)限。
約245年前，和老鴨一起燉著吃 [高溫加熱,酶類失活]
加熱(re)會破壞冬蟲(chong)夏草中(zhong)的很多物質,尤其(qi)是冬蟲(chong)夏草中(zhong)含有的與抗腫瘤作(zuo)用密切相關的酶(mei)類，在80℃下加熱(re)15分鐘后會徹底(di)失活。
約20年前，泡水喝然后嚼著吃 [粉碎不足,吸收率低]
泡水喝、嚼(jiao)碎(sui)吃，吸收(shou)的(de)精(jing)華成分仍然很有限！每天幾根量(liang)(liang)不夠。《中國藥(yao)典(dian)》明確指出，冬蟲夏(xia)草服(fu)用量(liang)(liang)需要(yao)(yao)(yao)每天3-9克(ke)，低于3克(ke)基(ji)本無效，僅這個劑(ji)量(liang)(liang)就需要(yao)(yao)(yao)普通大小(xiao)的(de)冬蟲夏(xia)草約10多根。由于人體對冬蟲夏(xia)草原草的(de)吸收(shou)率有限，因此，必須要(yao)(yao)(yao)足量(liang)(liang)，而且(qie)堅(jian)持(chi)較長時間持(chi)續(xu)服(fu)用才會有效。
約10年前，小鋼磨打成粉直接吃或裝膠囊 [未達破膜,加速污染]
冬(dong)蟲夏草需(xu)達(da)到蟲破(po)膜、草破(po)壁，精華成分(fen)才能有效(xiao)釋放出來，小鋼磨打的粉達(da)不到人(ren)體吸收的最(zui)佳粒徑（15-20um），而且冬(dong)蟲夏草沒有經(jing)過(guo)專業清洗滅菌，泥(ni)沙殘(can)留，重金屬(shu)超(chao)標，打完(wan)粉后會(hui)加速變質。
這些吃法的進化意味著什么呢？
縱觀冬蟲夏草吃法的進化，有兩個重大發展趨勢：
一是從配伍吃到單獨吃。隨著對冬蟲夏草陰陽同補、自成天然大復方這一獨到特點研究與認識的深入，開始單獨使用。
二是從高溫加熱吃到直接生吃。人們在摸索中逐漸感受到，冬蟲夏草從高溫燉煮改為常溫生吃，有更好的效果。
三是從直接服吃原草到服用冬蟲夏草野生提取菌絲。隨著對冬蟲夏草的功效與作用的了解，以及對吸收是關鍵的充分認識，開始了從服用原始的原草到冬蟲夏草野生提取菌絲的轉變。
第二節：服用冬蟲夏草低效利用階段的五大誤區
★★★★★洗洗直接吃
不密封的"臟蟲草"、未達到"直接服用級標準"，絕對不能直接服用！小牙刷刷不凈，致病細菌、霉菌、寄生蟲（卵）難去除，泥沙殘留、重金屬超標；浸泡刷洗時間長，如水洗超過3分鐘，部分精華成分將損失50%以上，效果降低！
★★★★★鋼磨打粉吃
小鋼磨打粉不破膜、未破壁、效果差；未清潔不滅菌，泥沙殘留、重金屬超標，打完粉加速變質！
★★★☆☆每天幾根泡水嚼著吃
不衛生，致病細菌、霉菌、寄生蟲（卵）殺不死，泥沙殘留、重金屬超標！泡水喝、嚼碎吃，吸收的精華成分仍然很有限！每天幾根量不夠。
★★★★☆五根燉著吃
加熱會破壞冬蟲夏草中的多種重要精華成分、尤其是抗腫瘤成分，造成功效下降！量不夠，吃了也白吃。
★★★★★蟲草發霉，處理一下繼續吃
無藥效，易致癌！霉變物質的毒性簡單加熱或酒精處理去不掉，而洗一洗、曬一曬更不可能消除。
第三節：冬蟲夏草進入高效利用時代
冬蟲夏草精華成分蘊含在細胞內
精華成分需要越過細胞膜和細胞壁的層層阻礙才能釋放，
不打破冬蟲夏草的細胞結構，
不僅釋放慢、藥力衰減，而且有很多重要精華成分完全無法獲得。
現代研究發現，冬蟲夏草的“蟲”和“草”的結構完全不同。顯微鏡下，冬蟲夏草的“蟲體”主要是動物蛋白被真菌菌絲分解轉化為新的營養物質過程中的一種狀態，結構疏松；“草”的部分菌絲體致密纏繞，孢子囊非常堅硬，類似種子或是堅果的結構，與“蟲”完全不同。
冬蟲夏草的(de)精華成分(fen)主要(yao)含在細胞內(nei)，必須要(yao)對其進行超微粉碎(sui)達到細胞破(po)膜、破(po)壁(bi)，打破(po)細胞結構，使細胞內(nei)蘊含的(de)精華成分(fen)易(yi)于釋放(fang)和(he)吸收。
把兩種(zhong)結構不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)東西如核桃仁和核桃殼，粉(fen)(fen)碎成(cheng)(cheng)(cheng)同(tong)一(yi)標(biao)準(zhun)(zhun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)(wu)質（如直徑(jing)大小相同(tong)）要用(yong)不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方法，要采用(yong)不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)粉(fen)(fen)碎力(li)度(du)(du)(du)、強度(du)(du)(du)和時間，同(tong)時用(yong)同(tong)一(yi)標(biao)準(zhun)(zhun)（直徑(jing)相同(tong)）來(lai)做精準(zhun)(zhun)控制(zhi)。而且，在物(wu)(wu)質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)粉(fen)(fen)碎過程中，會有(you)(you)高壓、高速的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)撞擊。如果粉(fen)(fen)碎時間過長，產生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)溫度(du)(du)(du)與(yu)強大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)壓力(li)等(deng)會造(zao)成(cheng)(cheng)(cheng)很(hen)多(duo)精華成(cheng)(cheng)(cheng)分的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)損(sun)失(shi)(shi)破(po)(po)壞(huai)。比如冬(dong)蟲夏(xia)(xia)草(cao)含有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)40多(duo)種(zhong)揮發性物(wu)(wu)質、活性酶類等(deng)，如果粉(fen)(fen)碎時間過長，會導致揮發或破(po)(po)壞(huai)。所以冬(dong)蟲夏(xia)(xia)草(cao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)超微(wei)粉(fen)(fen)碎要掌握一(yi)個最佳的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)粉(fen)(fen)碎粒度(du)(du)(du)和粉(fen)(fen)碎時間，既最有(you)(you)利于精華成(cheng)(cheng)(cheng)分的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)析出，又(you)最能夠保證成(cheng)(cheng)(cheng)分不(bu)損(sun)失(shi)(shi)。 因此(ci)，對于冬(dong)蟲夏(xia)(xia)草(cao)這種(zhong)特殊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)(wu)種(zhong)，針對不(bu)同(tong)部(bu)位的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)同(tong)結構，將蟲體和子座分開粉(fen)(fen)碎，分別采用(yong)與(yu)之(zhi)相匹(pi)配的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)工藝，得(de)到冬(dong)蟲夏(xia)(xia)草(cao)細胞(bao)級超微(wei)破(po)(po)膜、破(po)(po)壁粉(fen)(fen)，并達到適合人體吸收的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)最恰當粒徑(jing)，精華成(cheng)(cheng)(cheng)分溶(rong)出比原草(cao)至少提升7倍，而且，只有(you)(you)這樣，冬(dong)蟲夏(xia)(xia)草(cao)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)很(hen)多(duo)重要精華成(cheng)(cheng)(cheng)分方能釋放出來(lai)，實(shi)現最大藥(yao)用(yong)價(jia)值。
蟲破膜、草破壁，突破7倍、快速高效
蟲生于土中，為陽，草長于地面，為陰。
分而解之，蟲破膜、極陽出，草破壁、極陰現；
合而激耀，陰陽相悅，生五行以續命元之本，大藥乃成。
醫書記載：冬蟲夏草……蟲為動物，自是陽性，生于冬至，盛陽氣也。夏至入土，陽入陰也，其生苗者，則是陽入陰出之象，至靈之品也。以得陰陽之氣全也……秘精益氣，專補命門，治諸虛百損……探究冬蟲夏草生長環境，我們可以一窺其獨特功效之端倪。冬蟲夏草生長在青藏高原酷寒雪域，“蟲”生于土中，長年 凍土，陰極而生至陽，“草”長出地面，高原強烈的紫外線照射，陽極而生至陰。大自然如此神妙，將至陰與至陽同時賦予冬蟲夏草，使之成為陰陽精華之集大成者。中醫認為，凡飲食，藥物，皆非人體之精，其物必經陽化、陰成之后，方可變為人體之精。
蘭州科林生(sheng)物(wu)醫藥有限公(gong)司的(de)(de)科研人員記過十幾年的(de)(de)科研攻關，終(zhong)于克服重重困難，低溫(wen)清洗，蟲、草(cao)(cao)(cao)分離，低溫(wen)干燥、超(chao)微粉碎(sui)……歷(li)經(jing)29道復雜工序，成(cheng)(cheng)功研制出(chu)“雪(xue)(xue)域(yu)奇草(cao)(cao)(cao)、冬(dong)(dong)蟲夏(xia)(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)膠(jiao)囊”，實現了(le)(le)蟲體破膜，子座（草(cao)(cao)(cao)）破壁；使(shi)經(jing)過提取(qu)的(de)(de)冬(dong)(dong)蟲夏(xia)(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)吸收和利(li)用率提高(gao)7倍，它的(de)(de)問世讓人們能夠真正享受(shou)到冬(dong)(dong)蟲夏(xia)(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)這(zhe)個大(da)自然所賜予的(de)(de)養生(sheng)珍寶。以(yi)前一天需要服用200多元(yuan)的(de)(de)冬(dong)(dong)蟲夏(xia)(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)，現在(zai)只需要花十幾元(yuan)就可以(yi)達到同樣的(de)(de)效果。大(da)大(da)降低了(le)(le)患者(zhe)的(de)(de)服用成(cheng)(cheng)本，也為患者(zhe)減輕了(le)(le)經(jing)濟負擔。“雪(xue)(xue)域(yu)奇草(cao)(cao)(cao)、冬(dong)(dong)蟲夏(xia)(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)膠(jiao)囊”的(de)(de)出(chu)現從根本上解決之前人們選擇冬(dong)(dong)蟲夏(xia)(xia)(xia)草(cao)(cao)(cao)真假時的(de)(de)顧慮。
第五章：雪域奇草、冬蟲夏草膠囊
第一節：冬蟲夏草高效利用的典范“雪域奇草、冬蟲夏草膠囊”
“雪(xue)域奇草、冬(dong)蟲(chong)夏草膠(jiao)囊”是通(tong)過什么方式達到高效利用(yong)的呢？數(shu)據最具有說服力！
“雪域(yu)奇草(cao)冬蟲(chong)夏草(cao)膠囊” 所采(cai)用(yong)的(de)(de)冬蟲(chong)夏草(cao)首先通過專業(ye)的(de)(de)清(qing)洗(xi)(xi)工具(ju)用(yong)15℃的(de)(de)純凈(jing)水(shui)精(jing)洗(xi)(xi)110秒，確保清(qing)晰(xi)干凈(jing)，并且(qie)保證(zheng)有效(xiao)成分不流失。然后進入低溫滅菌工序，把冬蟲(chong)夏草(cao)原草(cao)從工業(ye)原料級躍升(sheng)為(wei)可直接服用(yong)級。隨后進入“蟲(chong)、草(cao)分離”然后采(cai)用(yong)獨創的(de)(de)冬蟲(chong)夏草(cao)超(chao)微(wei)粉碎技術，將堅固的(de)(de)細胞膜和細胞壁(bi)統統打破(po)(po)，蟲(chong)破(po)(po)膜，草(cao)破(po)(po)壁(bi)，讓冬蟲(chong)夏草(cao)的(de)(de)精(jing)華成分最大(da)程度釋放，效(xiao)果至少提高7倍(bei)，這些都極(ji)大(da)程度節約了(le)日(ri)益緊張(zhang)的(de)(de)冬蟲(chong)夏草(cao)資源并且(qie)實(shi)現了(le)有限資源的(de)(de)極(ji)限利(li)用(yong)。
“雪域(yu)奇(qi)草(cao)冬(dong)蟲(chong)(chong)(chong)(chong)夏(xia)草(cao)膠(jiao)囊(nang)(nang)”每粒(li)膠(jiao)囊(nang)(nang)中都不(bu)低于20000條蟲(chong)(chong)(chong)(chong)草(cao)菌(jun)絲體，在600倍的顯微鏡(jing)下(xia)清晰可見，并(bing)且首先(xian)在全國媒體作出(chu)百(bai)萬(wan)品質保(bao)證承諾：“雪域(yu)奇(qi)草(cao)冬(dong)蟲(chong)(chong)(chong)(chong)夏(xia)草(cao)膠(jiao)囊(nang)(nang)，每粒(li)膠(jiao)囊(nang)(nang)菌(jun)絲看(kan)得見，如果一粒(li)看(kan)不(bu)見，賠您(nin)20000元(yuan)，一瓶看(kan)不(bu)見，賠償一百(bai)萬(wan)。”如果之前(qian)您(nin)還在擔(dan)心自(zi)己(ji)購買的冬(dong)蟲(chong)(chong)(chong)(chong)夏(xia)草(cao)產(chan)品真假難辨的話，現(xian)在大可放心了。“雪域(yu)奇(qi)草(cao)冬(dong)蟲(chong)(chong)(chong)(chong)夏(xia)草(cao)膠(jiao)囊(nang)(nang)”給廣大消費(fei)者(zhe)吃了定心丸，也(ye)被諸多媒體譽為“冬(dong)蟲(chong)(chong)(chong)(chong)夏(xia)草(cao)高效(xiao)利用的開創者(zhe)，品質有保(bao)證的行(xing)業典(dian)范”。
《中國(guo)藥典》明(ming)確(que)指(zhi)出，冬(dong)蟲夏(xia)草(cao)服(fu)用量需要每天(tian)3-9克，低于3克基本無效，但是僅這個劑量就需要普通大(da)小的冬(dong)蟲夏(xia)草(cao)約10多根(gen)。由于人體對(dui)原草(cao)的吸收率(lv)有(you)限，因(yin)此，必須服(fu)用足(zu)夠量，而且堅持較長時(shi)間持續服(fu)用才會有(you)效。
科(ke)學(xue)研究表明(ming)：冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草的傳統食用(yong)方(fang)法極不科(ke)學(xue)。像采用(yong)冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草煲湯(tang)、水煎、泡(pao)茶(cha)、泡(pao)酒等，效果往往并不理(li)想。冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草中(zhong)的許(xu)多(duo)有效成分，如(ru)蟲(chong)草酸、蟲(chong)草素、蟲(chong)草多(duo)糖(tang)、氨基酸、蟲(chong)草多(duo)肽、蛋白質，以及40余種(zhong)揮(hui)發(fa)性(xing)物質、活性(xing)酶等，在溫度高于60℃時(shi)會變性(xing)、揮(hui)發(fa)，從(cong)而(er)造(zao)成冬(dong)蟲(chong)夏(xia)草功效明(ming)顯降低。
蘭州科林生物(wu)醫藥(yao)有(you)限公(gong)司天祝藏(zang)族自(zi)治縣藥(yao)水泉蟲(chong)草開(kai)發(fa)基地，坐落于(yu)(yu)(yu)世(shi)界(jie)(jie)屋脊青藏(zang)高(gao)(gao)原東麓天祝藏(zang)族自(zi)治縣境內，公(gong)司基地海(hai)拔3500米，建(jian)有(you)300平方米10萬級國際(ji)標準(zhun)GMP潔靜車間，這里盛產(chan)冬蟲(chong)夏草，是世(shi)界(jie)(jie)上唯(wei)一(yi)一(yi)個在源(yuan)頭建(jian)廠海(hai)拔最高(gao)(gao)的(de)蟲(chong)草研(yan)發(fa)公(gong)司，并已通過ISO9001:2008質量管理體系(xi)認證。公(gong)司在充分尊重自(zi)然(ran)的(de)前提下(xia)，在源(yuan)頭產(chan)地建(jian)廠來(lai)確保產(chan)品質量，致力(li)于(yu)(yu)(yu)以高(gao)(gao)科技手段實現珍惜自(zi)然(ran)資源(yuan)的(de)合理開(kai)發(fa)與可持續(xu)發(fa)展，尤(you)其在冬蟲(chong)夏草的(de)有(you)效利用方面居于(yu)(yu)(yu)世(shi)界(jie)(jie)領先地位(wei)(wei)。并唯(wei)一(yi)獲得中(zhong)國蟲(chong)草產(chan)業集團授(shou)權(quan)的(de)蟲(chong)草研(yan)發(fa)單位(wei)(wei)
天祝(zhu)藏族自治縣藥水泉蟲草開(kai)發基地配(pei)備(bei)德國、意(yi)大利、瑞士的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)產一流(liu)(liu)設(she)備(bei)，建立嚴格監控的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)產流(liu)(liu)程體系(xi)，實現產品(pin)制造工藝的(de)(de)(de)先進性(xing)和(he)產品(pin)質(zhi)量的(de)(de)(de)穩定性(xing)。所生(sheng)(sheng)產的(de)(de)(de)冬蟲夏(xia)草系(xi)列產品(pin)已銷往(wang)日本、美國、法國、韓(han)國、香港、東南亞(ya)等國家(jia)和(he)地區(qu)，并與“同仁堂（香港）股份(fen)有限(xian)公(gong)司(si)(si)”、“加拿(na)大皇(huang)家(jia)生(sheng)(sheng)物科學研(yan)究院”以及(ji)國內外眾多藥廠(chang)有著原料方面的(de)(de)(de)緊密合作，為公(gong)司(si)(si)科研(yan)提供持續(xu)的(de)(de)(de)技術支持
天祝(zhu)藏族(zu)自治(zhi)縣(xian)藥水泉蟲(chong)(chong)草(cao)開發基地歷時十(shi)五(wu)年，潛(qian)修研究，依托得天獨(du)厚(hou)的(de)產地優勢與先進的(de)超(chao)低溫超(chao)微粉破壁(bi)粉碎技術，開創了(le)冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)草(cao)領(ling)域(yu)的(de)最(zui)(zui)高標準(zhun)---“雪域(yu)奇(qi)草(cao)冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)草(cao)膠囊”，實現了(le)千百(bai)年來冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)草(cao)利(li)用率低的(de)難題(ti)，一并(bing)榮獲數十(shi)項國際大獎(jiang)和產品專利(li)，成為冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)草(cao)領(ling)域(yu)的(de)最(zui)(zui)高科技成果，為冬(dong)(dong)蟲(chong)(chong)夏(xia)草(cao)整(zheng)個產業(ye)帶(dai)來劃(hua)時代的(de)變革。
第二節：服用冬蟲夏草后的感受
1、嬰幼兒每天0.5克（相當于膠囊1粒），感冒次數減少6成：因為人出生后從嬰兒到少兒至成年，是個不斷提高免疫、增加抗體的過程，特別是嬰兒階段，外界對他的考驗尤為重要，蟲草能極大地幫助免疫細胞抵抗細菌和病毒，增加抗體。
2、兒童每天2克感冒頻次急劇下降。
3、手術后的各類腫瘤患者，每天8克，檢測白細胞明顯上升，蟲草菌絲體中的第二信息素可使變異的腫瘤癌細胞停止分裂生長。
4、腦中風，腦血栓，血管硬化，高血脂，高低血壓患者，每天5克，促進血液循環，促使巨噬細胞有效吞噬血液異物，及時清理血管壁沉積物。
5、急、慢性肝炎，肝硬化，化學性肝損傷及經常需應酬飲酒者，每天5克，過量喝酒后也不覺頭疼燒心難受。
6、腎虛，腎虧，急、慢性腎炎，腎衰，尿毒癥患者，每天8克，生精液，壯腎陽。1克蟲草生精一億，精滿則剛，起到壯陽作用。
7、肺炎，肺結核，肺氣腫，哮喘，慢性支氣管炎患者及吸煙多的人，每天5克咽部咳和痰明顯減少。
8、糖尿病患者每天4克，降糖效果雖沒有西藥快，但在控制并發癥方面效果明顯。
9、免疫功能低下，急躁，乏力，感覺衰老太快的，每天4克，身體立感輕松，一些檢查不出的疾病已被調理正常。
10、工作壓力大，容易感冒過敏的人群，每天4克，感冒次數減少8成，若熬夜吃5克，緩解疲勞，可多工作2小時。
11、尿路感染，前列腺炎患者，每天5克，前列腺的構造特殊，許多藥物難以到達病灶部位，蟲草可使免疫細胞到達藥物不能到達的病灶部位，使尿液變清，尿味變輕，腹漲消失。
12、廣東、廣西慢性鼻咽炎者，每天4克若出現流鼻血現象，須到醫院檢查是否鼻咽癌的前兆，這是對鼻咽部位病灶的調理所致，須連續加量服用至血止 。
13、腸胃受細菌感染腹瀉的，立刻服用10克，可止。
14、使用化妝品、皮膚不佳，乳房小葉增生及更年期中的女士，每天4克，促使皮膚潤澤，增生消散，預防乳腺癌，延緩更年，有效抵御化妝品中重金屬及化學物質帶來的傷害。
15、長期服用藥物的人群，每天服用5克，能幫助所服藥物足量吸收，減輕藥物帶來的毒副作用。
16、在有輻射及缺氧等惡劣環境工作的人員，每天5克，蟲草對受輻射傷害的細胞起修復作用。
18、健康正常的人無論吃多少，都不會有明顯的體會、感覺。因其菌絲中不含激素和生物堿成分，故冬蟲夏草可以長期連續服用，起到陰陽同補的神奇功效。且擴大100倍服食不得有毒副作用。